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Über mich - umbilicus

Anja Kohlstruck / Inhaberin

Bewegung stand schon immer im Mittelpunkt meines Lebens. In meiner Schulzeit liebte ich vor allem Jazztanz. Danach sammelte ich meine ersten Trainingserfahrungen im Fitness-Studio. Ich war fasziniert davon, was man mit regelmäßigem Training erreichen kann: Sich wohl fühlen im eigenen Körper, nach einem anstrengenden Arbeitstag aktiv Stress abbauen und bei der Ernährung auch mal ein Auge zudrücken, ohne zuzunehmen.

Was am Anfang mein Hobby war, ist nach der Geburt meiner beiden Kinder zu meinem Beruf geworden. Es macht mir Spass, Menschen für meinen Sport zu begeistern, ihnen bei körperlichen Problemen zu helfen und zu sehen, wie sie ihre Fitness steigern. Ich liebe meinen Job, und das positive Feedback meiner Teilnehmer bestätigt mich darin.

Nach vielen Jahren als freiberufliche Trainerin im Bereich Gruppenfitness in einem Fitnessstudio, habe ich im September 2013 mein eigenes kleines Atelier eröffnet und mir meinen Traum erfüllt. In meinem Atelier umbilicus habe ich Therapie, Training und Entspannung unter einem Dach vereint. Hier kann ich auf jeden Teilnehmer individuell eingehen. In einem angenehmen  Ambiente macht es Spaß sich zu bewegen und vom Alltag abzuschalten. Flexibel buchbareTrainingszeiten bieten zusätzliche Freiheit für Berufstätige und Selbständige.

Finden Sie körperliche und seelische Harmonie in meinem Atelier und stärken Sie Körper und Geist.

Ich würde mich freuen, wenn Ihnen mein Konzept gefällt. Vereinbaren Sie doch einfach einen Probetermin.

Ihre
Anja Kohlstruck

Meine Ausbildung

Seit 1993
Aerobic Instructor B-Lizenz

Seit 1999
Trainerin/Beraterin Ernährungs- und Figurkonzept

Seit 2006
Pilatesausbildung
(bei Anette Alvaredo)

Seit 2012
Entspannungstherapeutin,
Schwerpunkt östliche Verfahren, Tübingen

2013
Pilates S-Lizenz DFAV
Klassisches Pilates, Matte
Booty Barre Instructor-Ausbildung, München

2014
Fachseminar Sport & Ernährung, DFAV (Deutscher Fitness & Aerobic Verband)
Fachseminar Bauch-Rücken-Kompakt, DFAV (Deutscher Fitness & Aerobic Verband)
BALLance Master-Ausbildung, Dorsten

2015
Fachseminar Bauch-Rücken-Kompakt, DFAV (Deutscher Fitness & Aerobic Verband)

2018
Fachseminar Jentschura - Säuren-Basen-Balance, Münster
BALLance-Trainer-Ausbildung, Kassel 

Impressionen